Insolació o cop de calor

Què és:

La insolació és la resposta de l’organisme a l’acció directa i prolongada al sol. És freqüent quan es fa exercici físic al sol durant molta estona i quan el temps és molt calorós.

Signes i símptomes:

– Esgotament, debilitat
– Mareigs, nàusees, vòmits
– Enrampades
– Augment de la temperatura corporal (40ºC – 41ºC)
– Cara congestionada
– Pell seca, calenta i vermella (al començament es pot presentar molta sudoració)
– Mal de cap intens i confusió
– Respiració ràpida i superficial
– Pols accelerat i dèbil
– Convulsions i pèrdua del coneixement

Actuació:

– Situeu la víctima en un lloc fresc i ventilat.
– Col·loqueu-la semi-incorporada per disminuir la irrigació sanguínia al cervell.

– Afluixeu-li la roba que l’oprimeixi i lleveu-li la que no faci falta.
– Apliqueu-li compreses d’aigua freda a la cara, al cap, al clotell i al pit.
– Mai no la banyeu dins aigua freda, ja que una disminució sobtada de la temperatura corporal pot ser perjudicial.
– Si està conscient i no vomita, doneu-li aigua freda o una beguda amb sal o isotònica (una culleradeta de sal per cada litre d’aigua).
– Si no està conscient, actueu seguint el protocol de primers auxilis.
– Aviseu el 112 i seguiu les indicacions que us hi donin.
– Encara que la víctima es recuperi, és important traslladar-la a un centre sanitari perquè li facin una valoració mèdica. Aviseu la seva família.